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桃園市大園區三石社區發展協會特別運用北健有線電視「2018活力桃園．社區徵案補助計畫」經費，舉辦「體適能勇健椅學習課程」，每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課，帶領據點長輩們跟著音樂舞動身體、大聲高歌，連續跳了幾首歌，雖然爺爺奶奶都有點氣喘吁吁，但是每個人的臉上都掛著開心的笑容。體適能勇健椅課程是特別為長輩設計的健身運動，藉由椅子、搭配呼吸與布巾進行安全體能訓練、並結合經典老歌，除了讓爺爺奶奶們強身健體，還能跟著歌曲唱上幾句、放鬆身心，大園區三石社區開辦體適能勇健椅課程已經超過兩年，社區長輩們從不缺席課程，還會期待上課日的來臨，學員劉奶奶同時也是社區志工隊長，她表示來這裡跟著老師一起運動不只身體變得比較健康，還可以結交朋友、真的非常開心。體適能教練黃品諺表示，到大園區三石社區教課兩年多來，他發現這裡的長輩們都很有活力，雖然平均年齡都很大了，但是每一個人都還保持著青春活力，而且這裡的爺爺奶奶們都實踐著活到老學到老的精神，不管是運動還是其他課程都很認真，上課時間一到都風雨無阻的來到據點，他們認真又熱情的精神讓他覺得相當感動。大園區三石社區發展協會，舉辦「體適能勇健椅學習課程」，每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課。桃園市大園區三石社區發展協會理事長楊阿定表示，社區多年來開辦多種類的長輩課程，這次會辦理體適能勇健椅課程，是希望讓長輩們多走出家門，透過運動強身、保持健康活力，並且來據點結交志同道合的朋友，促進爺爺奶奶之間的良好互動交流、進而互相學習，並藉由課程學習來預防失智症，也很感謝北健的支持與協助，讓活動能圓滿舉行。北健有線電視總經理賴定甫表示，深耕在地多年、長期深入地方社區，並致力於社會關懷，多年開辦「活力桃園社區徵案補助計畫」，今年的徵案主題為「老玩童聚樂部」，放眼長照議題、補助社區團體辦理銀髮族相關系列活動，這次補助桃園市大園區三石社區發展協會辦理「體適能勇健椅學習課程」，希望藉此增進長輩之間的情感、透過運動保持健康、展現活力與自信。大園區三石社區發展協會，舉辦「體適能勇健椅學習課程」，每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課。 更多新聞推薦● 台鐵汐止站抽換道岔影響 10/22、10/24、11/1各9列車延誤3～10分鐘

一項新研究指出，減重手術可大幅降低糖尿病患者心臟病發作和中風的風險。證據顯示，減重手術益處不僅只有減肥。研究追蹤約2萬名罹患二型糖尿病的嚴重肥胖患者。與糖尿病藥物或胰島素常規治療的患者相較，那些接受減重手術患者在術後五年內，發生心臟病或中風機率減少了40%。每1000名接受減重手術患者，有20例罹患心臟病或中風；相較之下，每1000名接受常規治療患者，則有40例心臟病發或中風。目前全美有超過3000萬人罹患糖尿病，其中大多數是二型糖尿病，身體喪失製造或使用胰島素將食物轉化成能量的能力。有其他研究顯示，肥胖手術可逆轉甚至預防糖尿病。研究報告共同作者、西雅圖凱薩醫院華盛頓健康研究機構艾特博(David Arterburn)認為，醫師應該更常討論有關減重手術研究；醫師經常會提及胰島素與藥物治療，但不常將減重手術視為另一種可能的治療選擇。研究人員分析來自四家美國健康照護系統，包括明尼蘇達州HealthPartners、華盛頓州、北加州和南加州的凱瑟醫療中心。這項研究報告16日在「美國醫療協會期刊」發表。減重手術可能花費2萬至2萬5000元。有愈來愈多保險公司給付手術費用，但有些保險有嚴格限制。明尼蘇達大學艾柯木迪(Sayeed Ikramuddin)指出，新研究發現建議，保險公司應該針對特定病患擴大給付範圍。減重手術被認為有助於影響賀爾蒙、腸道細菌與其他影響處理胰島素與血糖的物質。不靠手術來減輕重量也有助健康，但許多人很難做到。現今大部分減重手術都是通過小切口完成。危險與其他外科手術相似，包括威脅生命併發症的小部分發生機會，有些人則需要重複接受手術。

娛樂中心／綜合報導資深音樂人袁惟仁今（17）日傳出在上海的家中因不慎摔倒，造成腦液血昏迷送醫急救，而經醫生診斷後還在頭部另一側還發現有腫瘤，震驚娛樂圈，而前妻陸元琪也相當著急，不斷的與上海相關人士保持聯繫。▲陸元琪與袁惟仁在2016年離婚。（合成圖／翻攝自微博、陸元琪臉書）曾是玉女影星的陸元琪與知名音樂人袁惟仁（小胖老師）結婚14年，育有1子1女，但夫妻兩人因聚少離多，導致婚姻亮起紅燈，雙方在2016年11月簽字離婚，袁惟仁在戶政事務所眼神似乎有些不情願，等待辦理手續的過程中，都低著頭滑手機，看起來相當落魄；而陸元琪後來獨自開車前去與袁惟仁會合，但她到現場看起來有些躁動，不時東張西望，似乎擔心被認出來。過程中，雙方也都沒有交談，一起在櫃台前等待的時間，兩人眼神也都刻意閃避，14年的婚姻也在2016年正式畫下句點。▲兩人14年婚姻正式畫下句點。（合成圖／翻攝自微博、陸元琪臉書）袁惟仁先傳出他因演唱會產生金錢糾紛，在大陸遭人軟禁一周，隨後再傳出與老婆陸元琪已離婚的消息，陸元琪原先否認此事，後來證實雙方已經由律師見證簽離婚協議，只是尚未登記，而兩人也在同年12月被直擊到淡水戶政事務所辦理離婚手續。更多三立新聞網報導陸元琪發文掛心袁惟仁 網友溫暖打氣袁惟仁手術順利 30年老搭擋說話了袁惟仁跌倒腦出血！最新結果出爐曾為袁惟仁賣車抵債 她奔上海探前夫

2018年10月11日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導週一觀塘案在環評大會翻案通過後，環團揚言將展開大遊行與訴訟，11日上午，台灣健康空氣行動聯盟宣布，已串聯全台十餘個環團，將一口氣在11月的3日、11日、18日，接連在台北、高雄、台中舉行遊行。眾環團高喊「救藻礁反深澳」，健康空氣行動聯盟理事長葉光芃稱，這是「新318運動」，全台民眾要一起為深澳燃煤電廠、觀塘藻礁三接站、台中電廠、興達電廠等工業污染問題表達不滿的聲音，怒吼要求撤案及加速改善空污。環團除了再次批判，行政院伸黑手介入觀塘案的環評審查程序，用投票部隊強硬過關「吃相難看」，更瞄準坐視破壞發生的桃園市長鄭文燦，批其「背信忘義」。搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政表示，鄭文燦這兩天以「移花接木」反擊民眾不滿其食言競選時說要保護藻礁的承諾，現在切割說他只有要保護觀新藻礁，沒有要保護大潭藻礁。潘忠政批，鄭文燦當時跟民間的約定就是說要保護桃園海岸的藻礁，永不妥協。且鄭文燦勝選入主市府後，市府依法可以自行劃設保護區，卻推託三接是中央的規劃；對民團發文申請劃設保護區，則以中央大學的調查研究出爐再研議搪塞推遲。就是這樣的拖延，讓三接可找台北港替代方案的時機蹉跎以致消失，不但鄭文燦自身背信忘義，更耽誤了國家能源轉型的契機。 觀塘案強行過關 環團憂非核減煤背黑鍋環團擔憂，從深澳案、觀塘案顯示，許多燃煤轉燃氣的電廠環評中，缺少更細緻地溝通並與民間專家學者共同思考替代方案的機制。地球公民基金會副執行長蔡中岳指出，雖然非核減煤走向能源轉型的目標是民間期待的，但是改革需要時間，正確的方向需要對話，切莫總讓「非核減煤」背黑鍋。綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰表示，在觀塘案上，雖然替代方案上，工業區的部分已退出大潭海岸潮間帶生態最豐富的藻礁生態系區域，但在工業港的離岸方案上，仍有環委與民提出了不少還需要中油釐清的問題，環評程序卻選擇搶快而不處理，明明還有非核減煤又護藻礁生態的多贏機會卻刻意忽視，就更難讓大眾理解與信任。

【早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）】◎東方人不擅長控制感情？ 抑制人的憤怒或悲傷、嫉妒等的感情暴走的情況，擔任調整心理平衡的「感情控制」作用的是血清素。 最近，在許多媒體，常常可以看到介紹有關血清素的作用的特集。血清素如果沒有正常地被分泌出來的話，我們會無法抑制怒氣，無法停止悲傷，或是氣力不足等，嚴重的話會得到心理疾病。 原先開憂鬱症患者的處方，很多都是避免血清素減少的藥。這是因為，血清素的量變少的話，就無法讓心理維持在安定的狀態。本來東方人就是血清素比歐美人少的民族。因為荷爾蒙的量是和身體大小成正比的，所以身體較小的東方人，荷爾蒙的量也比較少。 順便一提，孩童容易受感情驅使，哭鬧或生氣，無法待在同一個地方，到處跑來跑去，一般也認為是由於腦的額葉尚未發達完全的緣故。 額葉位於腦的前側，擔任邏輯性思考事物、建立順序來思考的功能。這個額葉，會因血清素而活化。身體較小的孩童，因為血清素分泌不足，所以無法邏輯性思考，會感情失控。 最後，隨著身體的成長，製造出較多的血清素，額葉也發達了，終於逐漸能邏輯性思考事物了。 血清素是對腦和心理發達不可或缺的荷爾蒙。只要正常分泌，就不會發生因勃然大怒而失控做出無法挽回的事，或沒有氣力而無法從棉被裡爬起來的情形。 ◎現代人血清素容易減少 儘管血清素如此的重要，但現代人卻過著不易製造血清素的生活。血清素是藉由照白天的陽光、晚上在黑暗的場所讓身體休息的規律生活而生成的。因此，血清素會在熟睡一覺後的早晨到白天被分泌出來。 為了讓血清素正常地運作，規律的生活是必要的。但是，長時間看著電腦或智慧型手機的螢幕，在神經興奮的狀態下迎接夜晚的現代人，睡眠也很淺，成為難以製造出血清素的生活。 不只是這樣，偏食的飲食生活或運動不足，也妨害著血清素的生成。工作或人際關係的壓力，也是血清素的大敵。容易生氣發火的人或是得到憂鬱症的人增加，也是因為現代人的生活是不適合血清素生成的環境。 前面曾經提到，東方人血清素的量和歐美人相對較少，但是不僅如此，就連在性格層面上，東方人也是不利於血清素分泌的民族。 日本人不擅長自我主張，有著認為配合大家的步調就好的文化。雖然看似認真又勤勉，但是從另一方面來看，在容易壓抑扼殺自我意見的環境下生長的日本人，有著容易把怒氣或不合理藏在自己心裡的傾向。 想要回嘴辯白的時候，越是把話往肚子裡吞，壓力就越容易累積，這時候擔任感情控制角色的血清素就會被消耗掉。這也是越認真、責任感強的人，越容易得到憂鬱症的原因。 因為壓力多的生活而持續使用血清素，一旦緊急的時候，因為血清素寥寥無幾的狀態，而變得無法壓抑感情。 「穴道腦療法」是對「該分泌的荷爾蒙沒有正常被分泌」的場合十分有效的方法。藉由按下穴道的開關，向腦訴說「心情的不適」，以血清素為代表，可調整心理的荷爾蒙就會被分泌出來。 【延伸閱讀】 本文摘自《按壓手穴道，釋放壞情緒》／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）／采實文化

美國雜誌《時人》（People）日前宣布即將於11月推出名為《吉普希的復仇》（GYPSY'S REVENGE）的紀錄片，講述一起2015年駭人聽聞的弒母案，然而這起案件並不是普通的殺人事件，背後更有著長達24年的驚悚騙局。綜合外媒報導，被殺害的母親克勞蒂尼亞（Clauddinnea，又稱「Dee Dee」）是眾人眼中的好母親，她的女兒吉普希（Gypsy）相當矮小、面色蒼白，出門都要依靠輪椅，且都要使用鼻胃管進食，掉了很多牙齒，戴著假髮，模樣看起來相當虛弱，而克勞蒂尼亞總是細心照料她，當別人問道女兒患了什麼病時，她總是講了一大串病名，包含：白血病、癲癇、肌肉萎縮症、呼吸中止症等等。▼（圖／翻攝自Twitter）接受媒體訪問時，克勞蒂尼亞總是述說著自己被酒鬼丈夫拋棄，和生病的女兒相依為命，四處籌措醫藥費的故事，讓大眾相當同情，他們不僅得到多方贊助，還有善心人士讓他們免費去迪士尼樂園，也有許多醫生聯繫上克勞蒂尼亞，希望能盡一己之力幫助他們。▼（圖／翻攝自Twitter）但當善心醫生前往查看吉普希時，卻發現吉普希不僅沒有肌肉萎縮症，甚至沒有任何克勞蒂尼亞說的疾病，讓醫生相當疑惑：「我看不出她無法走路的原因」，此時雖然醫生開始對克勞蒂尼亞感到懷疑，但由於克勞蒂尼亞和吉普希的故事有相當多人知道，他暫時沒有向社會大眾揭發。隨著吉普希成長，她自己也慢慢發現自己根本沒生病，一切都是克勞蒂尼亞刻意營造出來的假象，其實她自己會在房間裡走動、頭髮也是母親剃掉的、還被逼著吃一堆藥物，但她不能也不敢說，只要不小心說錯話，就會遭到母親痛毆，連她使用電腦和臉書都受到母親的監控。直到2012年，吉普希交了一個名叫保羅（Paul Godejohn）的23歲男友。▼（圖／翻攝自Twitter）吉普希經常趁母親睡覺時和男友約會，也經常和男友訴苦，就這樣過了3年，2015年6月，克勞蒂尼亞的臉書突然出現一則動態寫道：「你這婊子終於死了！」起初，克勞蒂尼亞的朋友還以為她被盜帳號，但後來進門一看，竟發現克勞蒂尼亞在倒臥在家中，已死亡多時，這也讓親友相當擔心虛弱的吉普希安危。▼（圖／翻攝自Twitter）後來警方循線找到男友保羅和吉普希，令警方驚訝的是，吉普希看起來完全正常，不僅能走動，也不用依靠氧氣瓶呼吸，和電視上判若兩人。隨著吉普希和男友被逮，警方發現克勞蒂尼亞為了營造女兒未成年的形象，竟隱瞞吉普希的真正年紀，經常少報10歲，且吉普希的生父根本不是酒鬼，和克勞蒂尼亞和平離婚後，還被討了不少吉普希的醫藥費，他也是看了報導才知道吉普希站得起來。▼吉普希男友保羅。（圖／翻攝自Twitter）▼吉普希。（圖／翻攝自Twitter）這起驚人的弒母案真相曝光後，社會輿論也轉為支持吉普希，認為這根本就是長期虐待，即使如此，殺了一個人的罪行依然存在，吉普希後來因謀殺罪被判處10年徒刑，但她說：「我覺得自己在監獄中比和我媽生活更自由，因為現在我被允許像個普通女人一樣生活」，吉普希的生父也已決定，等吉普希出獄後，要將她接來一起住，「她將永遠有一個家」。（封面圖／翻攝自Twitter）更多東森新聞報導弒母還拍片PO網？13歲男曾是優秀幹部…疑家長暴力打罵成魔 酒駕撞死台大學霸！肇事男動員親友求情 她767字揭社會悲歌疑夫妻鬧離婚 男怒踹社區住戶機車洩憤

今年8月排名登上生涯新高第3，目前世界第4的阿根廷名將迪爾波卓（Juan Martin del Potro）遭受重大打擊，上海名人賽16強賽膝傷退賽，今日檢查結果出爐，確定為右膝髕骨骨裂，賽季提前報銷。大會第3種子迪爾波卓，上海名人賽16強賽面對克里奇（Borna Coric），首盤盤末膝蓋扭傷，最終因傷棄賽，檢查結果確定為右膝髕骨骨裂，球季提前報銷，年終賽也無緣出賽。迪爾波卓的發言人威爾（Jorge Viale）在推特表示，醫師將在數日內評估，迪爾波卓需要多久時間重返球場。這對阿根廷長人無疑是一大挫敗，他今年2月底先在墨西哥網賽封王，3月更在印地安泉賽拍退「瑞士特快車」費德勒（Roger Federer）奪冠，拿下生涯首坐千分名人賽金盃，打出2009年美網奪冠後最佳賽季，未料卻在此時傳來噩耗。「這是非常艱難的時刻，我感到十分難過。」迪爾波卓表示，「這對我而言是巨大的打擊，令我力量盡失。現在的我沒辦法去想復健相關事宜，這完全出乎我的預期。」更多udn報導高雄市透天厝65萬低價成交 住戶批「住這等著被毒死」14天特休假都請下去！ 明年2月只要上一天班女星天仙顏值演活「整型美人」 吃了小7歲鮮肉魅力爆發訂婚滿4個月就分手 女星喊「給我一天好日子」

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「薪資增幅，創19年來新高！」行政院主計總處11日發佈薪資統計，今年1至8月全體受僱員工經常性薪資平均4萬830元，年增2.61%，增幅創近19年新高。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨表示，主要是景氣復甦和廠商積極調薪所造成。行政院主計總處薪資統計，今年8月全體受僱員工經常性薪資平均4萬1,241元，年增2.95%，已連續9個月增幅逾2%，單月年增幅創下88年以來新高。工時方面，主計總處表示，8月全體受僱員工總工時平均為181.7小時，和去年同期相比減少2.5小時。1到8月總工時平均為168.5小時，和去年同期持平，但正常工時減少0.1小時，加班工時則增加0.1小時。薪資分為經常性與非經常性薪資，其中經常性為每月固定領取的「月薪」；非經常性薪資則包含加班費、績效獎金、年終獎金、三節獎金等。主計總處也公布8月受僱員工的非經常性薪資達8,575元，年增35.90％，主要是今年發放的員工酬勞與績效獎金較往年豐厚，兩者合計，總薪資為4萬9,816元，比去年8月成長7.44％。潘寧馨表示，總薪資比經常性薪資高是出於績效獎金及人事成本增加廠商調薪意願降低，這都對固定薪資會有影響。

兩度上海名人賽冠軍，單打頭號種子費德勒（Roger Federer）昨日4強賽意外敗給克羅埃西亞小將克里奇（Borna Coric），決賽尬約克維奇（Novak Djokovic）「費約對決」破局。挺進決賽的約克維奇下周排名確定「超車」，排名小升1名，取代「費爸」成為世界第2。費德勒兩個4：6敗給克里奇，讓21歲的克里奇直呼打出「生涯最棒一役」，他今年哈雷草地網賽才拿下對戰費爸首勝，上海續寫連勝。「今天我沒有壓力，抱著毫無顧慮的心態出賽，這也是為什麼我能打出好比賽的原因。」克里奇此役沒給20座大賽冠軍任何破發機會，反倒是連兩盤都在開賽成功破發費爸。決賽將碰上自己的偶像兼好友約克維奇，「我們是很好的朋友，我從很小的時候就崇拜他，但現在我們成為朋友，隔網交手我會全力拚勝。」費德勒坦言，克里奇此役打得極為出色，「他的揮擊更具力量，發球也優於我，而我我兩盤開局都不盡理想。」約克維奇面對德國澤瑞夫（Alexander Zverev），全場僅發生9次非受迫性失誤，6：2、6：1輕騎過關，晉級決賽至少進帳600分積分，確定超越費德勒成為世界第2。約克維奇目標生涯第72冠，同時是本季第4冠，「能在上海名人賽後升上第2，對我而言是不小的成就。尤其開季前4、5個月，我手肘才剛動完刀，讓我特別珍惜在場上的時刻。」

新竹市議員張祖琰拿出統計資料說明新竹市青少年自殺比例過高，甚至高於全國平均，質疑新竹市的青少年是否不開心？也希望衛生單位能夠去了解真正原因，別讓遺憾的事一而再再三的發生。再來她拋出了「新竹市國際展演中心暨客家會館」的興建問題。她有備而來的拿出其他縣市的資料，以興建經費來看：台北的兩廳院耗資74億、台中歌劇院43.2億、高雄剛剛開幕的衛武營國家藝術中心107.5億，但新竹市的國際展演中心，只有13億元的經費，如何蓋出3000-5000席的國際展演中心？再來以區域人口數來看：北北基加上1/2桃園有807萬人、台中加上1/2彰化有344萬人、高雄台南有465萬人，但竹竹苗卻只有155萬人，這樣的區域人口數，是否真的需要有個大型的展演中心？最後她指出，剛提到的各縣市，每年都編巨額赤字預算補收入的不足，反觀新竹市呢，是不是真的準備好了？先天跟後天的條件是不是都具備了？世博台灣館曾經是新竹的大亮點，眾所矚目，不過最後還是熄燈號，近來市政府醞釀讓台灣館重生，除了與聯發科規劃的兒童探索館外，這棟展演中心預計蓋在停車場，希望為竹苗打造最大的展演中心，張祖琰希望市府能審慎評估，量力而為。更多新聞推薦● 提供252個職缺 經部高雄加工出口區10/16徵才起跑

【台灣醒報記者劉東皋台北報導】創業一甲子的中小企業，如何運用科技進行服務創新？阿瘦皮鞋總經理郭欣怡說，阿瘦走入社區、貼近顧客，透過網路新科技創新服務，終能改變「老店賣鞋子」的形象。台灣中小企業聯合輔導基金會總經理許婉琪在座談會中指出，面對消費者不斷流動的時代，企業要能進行數位創新轉型，成為一名「造局者」。中美貿易戰引發國際產業局勢緊張，面對外在環境極速變化，中小企業如何追求永續經營？ 由台灣中小企業聯合輔導基金會等單位共同舉辦的「企業競爭力論壇」，邀請創業創新有成的中小企業，與經濟部中小企業處、工業局等單位共同舉行座談，討論企業因應環境變局的經營之道。許婉琪舉台積電前董事長張忠謀為例，張忠謀兼具創造家、創業家、創新家的特質，打造出連結產業生態圈的共好模式，就是一名「造局者」。如今是消費者完全掌握消費的時代，透過網路資訊的搜尋，消費者不斷的在移動。許婉琪表示，面對這樣的趨勢，企業也要能在數位時代進行創新轉型。阿瘦皮鞋總經理郭欣怡說，一般人聽到阿瘦，就想到是賣皮鞋的。阿瘦不只是提供顧客美觀、舒適的皮鞋，更提供顧客「健康」。公司與中衛中心、工業局、工研院、大學合作，建立一套足部量測系統，透過步調分析，得以讓顧客「穿出健康」。這是阿瘦創新價值的利基點。創立已60多年的阿瘦公司，在改革過程難免有陣痛。郭欣怡舉例說，在推動以新科技服務時，不少資深員工會抱持較負面的想法，認為沒有必要改變。但她會鼓勵他們，在適當時機成為「全時空消費零售」的參與者。例如，颱風天不會有店面生意，但資深店長如果透過LINE等網路科技通訊，關心顧客颱風天的狀況，除了會因為互動而促進公司與顧客關係外，也會得知一些顧客的需求，公司再透過快速物流，將商品即時送到顧客手中；資深幹部與員工逐漸也會樂於成為新科技服務的參與者。經濟部中小企業處長吳明機認為，中小企業一開始大多在求生存；但生存下來的中小企業，會從過程中創新突破。美聯社總經理邱光隆認同說，創立初期也是先求生存，一開始即在同業競爭激烈的區域設點，先將資源投入在了解目標顧客消費特性與需求的資訊建立上。待現金流轉正後，才進行各項硬體投資，擴展連鎖規模。

要問最近有什麼熱播劇，年輕人會有很多答案，而他們的爸媽可能會說出一個統一的答案——《娘道》。中新網報導，《娘道》火到什麼程度？自9月初播出以來，收視率一路走高，雙台破1。最近一周，北京衛視的收視率還連續破2。而馬思純、陳偉霆主演《橙紅年代》僅排第三，收視至今未破1。「陪爸媽看《娘道》」日前還登上了微博熱搜。有網友調侃，媽媽為了追劇連夜消都不做了。但這部大熱劇的口碑卻遭遇滑鐵盧，豆瓣評分僅有2.8分，有近1萬人給這部劇打了一星，而不少人打低分的理由都是「三觀不正」 、「三觀有毒」。據報導，故事發生在民國初年，講述了女主角瑛娘和她五個孩子的故事。該劇通過反覆虐女主角，達到讓觀眾同情流淚的效果，也稱為「苦情戲」。有網友說，瑛娘就像個受虐狂+自虐狂，有點事兒跟自己過不去，整天折騰自己，還覺得自己特別偉大。此外，引起爭議的還有劇裡生兒子的情節，有網友稱，有點「重男輕女」。比如隆家有三個兒子，分別是傳宗、繼宗、延宗；女主角生了三個女兒，分別叫盼娣、招娣、念娣。在生第三個孩子時，瑛娘難產，但她卻堅持保小，並說：「我這條賤命算什麼，只要能給二少爺生兒子。」很多人認為，這部劇是在物化女性，傳輸「女性=生育機器」的價值觀。還有網友調侃，《娘道》是不是應該拍一部姊妹篇，叫《女德》。有網友也表示，雖然這是由於劇本中女主角身處時代所限，但由於展現了太多重男輕女和傳宗接代，還是會令現在的觀眾反感。其實，《娘道》引發的討論，其癥結還在劇外。對於很多年輕人來說，「男女平等、女性也要追求獨立」是他們從小就習以為常的觀念，而柔弱、溫順、逆來順受也並非是受歡迎的性格特徵。

（中央社記者朱則瑋台北13日電）連鎖百貨業透過集團優勢打出獨家商品及折扣優惠，電商則以便利性及價格搶食市場，地區型百貨公司在強敵環伺的市場中，靠著軟硬體鞏固高顧客回櫃率，用服務讓消費者再也離不開。新光三越、遠東百貨、遠東SOGO等百貨集團在全台都有不同連鎖分館，靠著高折扣及多樣獨家品牌，成功搶占零售市場灘頭，就算近年來面對電商搶市，業績表現依然亮眼；據經濟部統計，今年百貨零售業前8月營業額達新台幣2057億元、年增2.7%。不過資本相對較少的地區型百貨公司，在連鎖百貨跟電商夾擊中學得生存之道，靠著無形及軟性服務，鎖定在地族群，成功殺出重圍。以位在台中市一級戰區的廣三SOGO百貨為例，面對新光三越、遠東SOGO等大型百貨夾擊，廣三SOGO專心經營老顧客，每月平均仍有40多萬名顧客，週年慶等促銷檔期也都有亮眼的業績表現，秘訣就是注重服務強度，讓消費者「感覺就像去朋友家買東西」，相信對方不會亂推銷，買下不需要或不適合的商品。擁有10多年百貨銷售經驗，在廣三SOGO百貨運動器材及家具商品擔任櫃位人員的王小姐，接觸的顧客有7成是老顧客，有人從外縣市甚至大陸特別指明找她購買商品，就是因為她打從心裡體貼客人的心情。王小姐說，她自己會記住老顧客的生日、興趣、喜歡的東西、結婚紀念日等特別的日子，且不會只傳罐頭訊息或一般廣告印刷品，她還會親自去禮品店選購適合顧客的卡片，手寫一些祝福跟關心的話，收到的顧客通常會很感動，更願意來找她聊天，順道看看商品。她舉例，來台經商、因緣際會曾到櫃位購買商品的一位陸商，就算對方回去大陸，王小姐依舊透過微信等通訊軟體表達關心，或是準備小禮物寄到對方在台灣的辦事處，讓這位陸商對台灣櫃位人員的服務豎起大拇指，對方再來台時就帶來一筆新台幣200多萬元的訂單，也會介紹大陸的朋友來跟她購買商品。「跟交朋友一樣不辛苦」，王小姐雖然得花自己時間整理老顧客資料、傳訊息聯繫感情，但她樂在其中，因為除了業績表現穩定外，也跟不少顧客變成好朋友。廣三公關曾薇軒表示，經營主顧客地區百貨一點都不輸給大型百貨，櫃位人員甚至需要更多耐心、細心才能建立信任關係，因為太信任櫃姐，有些顧客還會願意直接交給櫃姐信用卡，由櫃姐協助更換卡友好禮，有空時再回來領取，這種信任感就是服務最好的典範。地區百貨的櫃姐流動率通常不高，有的一做就是10幾年，比較資淺的也有5年以上，曾薇軒認為，應該是地區百貨不以業績當作唯一導向，而是著重老顧客，強調回櫃率，做出跟連鎖百貨的區別性。位在天母的大葉高島屋，老顧客比率也高達8成，業者表示，地區百貨在地客才是主力，加上鎖定家族客群，大葉高島屋不僅停車位多、娃娃車多，讓逛街的民眾休息區也多，雖然不是實質上的消費折扣，卻會給顧客最好的貼心感受。為落實服務品質，大葉高島屋的一級主管在百貨早上11時開店就會親自到門口迎賓，並每個月定期召開SU會議（SERVICE UP），針對顧客反映的問題點進行檢討。有深厚日本血統的大葉高島屋在人員規範也非常嚴格，如員工在賣場不可以兩兩並排走路，更不能與顧客搶用手扶梯、電梯、洗手間等設施。業者表示，地區型百貨也許折扣優惠比不上連鎖百貨，但針對顧客的在地化服務，給人賓至如歸的感覺，也讓他們能夠在電商及連鎖百貨夾擊下，依舊能成功找出活路。（編輯：林孟汝／張均懋）1071013

民進黨台北市長參選人姚文智14日成立內湖南港區後援會，身兼黨主席的總統蔡英文第四度為姚文智站台。蔡英文致辭時表示，姚文智選情正在向上提升，她跟姚文智說過，選舉沒有不可能事，就算剛開始落後，一步一腳印就有機會。姚文智14日在內湖國小舉辦南港區後援會成立大會，包括行政院祕書長卓榮泰、國策顧問黃承國、民進黨市議員李建昌、江志銘、王孝維、高嘉瑜等人都到場共同造勢。蔡英文致詞時說，選舉沒有一定贏，也沒有一定輸，只要拚命往前衝就有機會，她觀察到許多從小輸，追到勝選的候選人，都有一個共同的特色，就是認真。選舉有兩個基本功，第一是勤勞、勤勞、再勤勞，第二就是政策、政策、再政策，這兩點姚文智是全心全力在做。蔡英文表示，姚文智選情正在向上提升，她跟姚文智說過，選舉沒有不可能事，就算剛開始落後，一步一腳印往前衝，就有機會。她也說，姚文智會不會做事情，看過去的政績就知道，謝長廷擔任高雄市長時做很多事情，像高雄的愛河整治、博二特區，現在看到就想到這是謝長廷和姚文智開始的，「台灣人的記性很好，會給做事的人公道。」蔡英文也說，現在的國際局勢很多變，中國大陸對台的政治壓力越來越大，但國際社會對台灣支持的聲音也越來越大聲，政府要做的就是繼續站穩腳步、認真建設、壯大台灣，政府很認真做，也希望人民給予支持。更多 NOWnews 今日新聞報導 邀柯文哲站台被罵翻 秦慧珠：電話不是我打的 諷刺柯文哲是最強「Liar」 姚文智：比吳敦義還技高一籌

韓國人氣團體「防彈少年團」在歐美地區開唱，也抽空上了各大知名脫口秀。以往都由英文能力最好的隊長RM發言，自從他們在聯合國演講後，其他成員似乎也敢開口說英文，在節目裡更有參與感。「防彈少年團」七缺一，登上英國電視台脫口秀。Jimin因為頸部和背部劇烈疼痛不參與節目錄製；柾國的腳傷讓他無法跟著團員一起跳舞，但這都不影響「防彈少年團」在脫口秀的魅力。葛雷漢諾頓 vs. Jin：「BTS的全名是？(用英文來說是『超越現狀』)。」防彈少年團成員J-Hope：「在韓文是『防彈少年團』的簡稱。」比起以往總是隊長RM擔任英文發言人角色，「防彈少年團」其他成員也開始勇於開口說英文。尤其是在聯合國致詞後，「防彈少年團」還登上《美國時代雜誌》封面，成為無人不知無人不曉的韓國偶像團體。防彈少年團隊長RM：「我們應該找到愛自己的方式，讓青春歲月過得更好和更開心，所以這是我們想傳達的訊息。」影星琥碧戈柏：「我要送他們我的衣服。這是我設計的，仔細看這布料上印著許多人和社會運動的圖樣，這送給你們。」美國女演員琥碧戈柏當場送上自己的設計作品，代表自己肯定防彈少年團的影響力。忙著在歐美地區巡演的他們還得抽空上各國脫口秀，靠著專機接送暢行無阻。韓團防彈少年團：「Jimin，生日快樂！」團員在私人飛機上替Jimin慶生，不只有豪華座椅還有一張床讓他們補眠休息。全球跑透透的他們，年底將推出演唱會紀錄片，呈現出這群當紅炸子雞努力打拼的過程。更多 TVBS 報導登時代雜誌封面 BTS獲封下個世代領導者 BTS倫敦開唱！成員柾國負傷 自責痛哭 世界彈確定攻台！BTS十二月桃園棒球場見

記者林仕祥／台北報導國民黨主席吳敦義昨稱，總統蔡英文是歷任以來表現最差的總統，並稱國民黨執政期間，2010年創下10.6%的高經濟成長，是四小龍之首。對此，民進黨副祕書長徐佳青今（11）日表示，吳的說法是不誠實的做法，2010年經濟成長率破10%，是因為前一年經濟成長率為有史以來最糟的-1.6%，那一年也是吳擔任行政院長的時候。▲總統蔡英文。（圖／記者邱榮吉攝）徐佳青說明，2010年的高成長，只是因為以前一年過低的基期為比較基準，無關整體經濟的實質擴張與成長。吳敦義選擇性拿了一個這樣的數字，迴避國民黨毫無經濟治理能力的事實。至於國民黨到底懂不懂經濟？徐佳青說，只要看2016年政黨輪替前，國民黨交出的經濟成績是什麼便一目了然。當年擔任副總統的吳敦義最清楚，在政黨輪替前，台灣正經歷連續十多個月的出口衰退，經濟成長連續三季成為負值，更不要說22K已成為年輕人薪資的天花板、產業外移嚴重，台灣儼然成為國際經濟的化外之地。徐佳青說，參照歷年的各項總體經濟數據，要找出比馬政府時期更糟糕的經濟治理，其實非常困難。不要說蔡總統就任以來，政府在兩年內便打破22K薪資的天花板，經濟成長從保1危機，持續增長到日前國際貨幣基金組織（IMF）調升台灣經濟預測，認為台灣是四小龍唯一景氣持續看好的國家。再加上國際重要企業紛紛來台投資，這都是馬政府時期做不到，也想像不到的。徐佳青強調，誠實為上策，請吳敦義坦承面對過去執政時期的不當，才是帶領在野黨重新振作的唯一道路。與其遮遮掩掩的用片段，甚至是不實在的資訊來抹黑政府、扭曲政府施政，不如多花點時間告訴國民，國民黨將如何告別不當黨產，將怎麼推動轉型正義的落實，讓國民黨跟過去的威權年代、特權年代徹底告別，才是負責任的做法。不過現在看起來，國民黨顯然並沒有這樣的誠意與努力。更多三立新聞網報導基本薪資調漲 小英：漸脫離低薪處境基本工資調漲！打工族：沒很多但有差調基本工資 總統：22K將走入歷史基本工資調漲拍板！月薪調整為23k

中國時報【報導蔡琛儀】崔子格近日推出新歌〈砒霜〉MV，此曲是她音樂人老公崔恕2年前的同名歌曲，被笑是「搶歌大戰」，崔子格被問到為何要選唱這首歌，打趣說：「因為我唱得就是比他（崔恕）好啊！」惹來崔恕和她鬥嘴，她才改口：「主要是這首歌相當動聽，才希望再和歌迷朋友分享。」崔子格過去曾來台拍MV，造訪過陽明山竹子湖取景，這次〈砒霜〉MV則在南港某辦公室取景，崔恕也在旁盯場，她與男主角開心切蛋糕、嘗甜點，但她在MV外卻飽受寒流侵襲，差點體力不支。遇台灣美食險失控她在MV中不到五秒穿薄紗現身的時間，足足拍了近3個鐘頭，又冷又餓，不過這次也多虧夫妻倆的好人緣，在短短的拍攝時間，不少好友都來探班，大家紛紛帶來許多台灣美食小吃如甜不辣等，各種食物也讓崔子格愛不釋手，讓她直呼：「寒流喝到燒仙草，簡直太幸福！」MV導演深怕她失控狂吃，還下令：「拍了5小時後臉可不要變太圓呀！」據悉崔子格將在10月中來台，也將帶來一首閩南語歌曲，預計獻給台灣歌迷們。而她的新歌〈砒霜〉和〈你無法叫醒一個裝睡的人〉也引來KTV業者注意，有望成為KTV熱播歌曲。更多新聞報導47歲花系列女星登表特版 凍齡讓鄉民暴動一現身全場傻眼 家家激瘦成葉瑋庭！爆料范冰冰逃稅案 陸官媒：保護好崔永元太不熟？丁文琪：像林宥嘉見面會的歌迷差30歲父女戀 大亨認「甄嬛」女星老婆

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】外出閃到腰時，如何處置？ 請記得，當閃到腰（急性腰痛發作）時，「先反仰腰部嘗試伸展」。 在移動時，請緩緩地橫向一步步走，並找尋牆壁或扶手等可以抓握的地方。 外出時，若發生激烈腰痛，難免會覺得不安，不過請別慌張，能否冷靜行動是很重要的。之後，反仰腰部伸展，看看狀況，只要能進行到下個動作的話，就沒問題了。 首先，找個能坐下的地方，如果有長椅的話，就先在此休息，再繼續下個動作。若在搭電車時發生腰痛，務必鼓起勇氣告知附近的人，請對方讓出座位來。 如果腰痛發生在搭計程車等交通工具回家時，可以在後排座椅上橫躺，採取讓自己輕鬆些的姿勢。 ●如果外出時閃到腰？ ▼挨著牆壁走。不要慌，扶著牆壁慢慢地橫向移動。可能的話，用手推牆壁並反仰腰部，試著做推壁體操。 ▼如果在戶外沒有牆壁的地方，可以躺到長椅上、或找個能坐下的地方稍作休息，等冷靜下來後再開始行動就好。 腰痛怎麼躺都不舒服？下一頁告訴您緩解腰痛最佳睡姿 鬆緩腰痛的睡姿 大多數閃到腰（急性腰痛發作）的情況，都是因為腰部肌肉的拉傷、椎間關節的扭傷等腰部周圍肌肉或韌帶的暫時性損傷所導致。依受損的部位及狀態的不同，受傷者感覺比較輕鬆的姿勢也不一樣。當疼痛稍微穩定下來後，不管是橫躺或仰躺都好，請試著找到能讓自己輕鬆一些的姿勢。 因為需要違逆重力來支撐身體，脊骨時時都承受著某種程度的壓力。若說扮演著連結椎骨間緩衝角色的椎間盤，在站立時所承受的壓力是一百的話，那仰躺著睡覺時的壓力大約變成二十五，也就是僅四分之一。因此，坐著比站著、躺著比坐著的姿勢會更輕鬆。另外，在使用的墊被或床墊方面，較硬的類型會比蓬鬆柔軟的類型，更有助於腰部的安定。 多數情況下，讓身體疼痛側在下方橫躺著、背部拱起、雙膝往上收著睡覺，似乎會感覺比較輕鬆。若在仰躺的情況下，可以試著將膝蓋立起，並將坐墊對折放到膝蓋下方，亦能幫助腰部更舒服。 ●橫躺著入睡時 讓疼痛側位於下方橫躺，膝蓋約彎曲呈90度。可以在膝蓋之間夾著坐墊或抱枕。 橫向躺著、彎曲膝蓋，在腰部下方放置摺疊過的毛巾。 ●仰躺著入睡時 有時候，仰躺著睡並立起膝蓋，也能覺得腰部輕鬆些。可將抱枕或對折過的坐墊放到膝蓋下方。 將坐墊等物重疊後放到腳下，有時可將足部抬高些，會覺得比較輕鬆。 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

三立新聞／綜合報導黃子佼、卜學亮睽違14年再度合體主持節目，他們30年前在《青春大對抗》結識，如今都已經從新鮮人成為獨當一面的主持人。回顧起以前，兩人一同主持的《超級星期天》，一起創下不少經典橋段，也讓2人回憶滿滿。▲黃子佼、卜學亮睽違14年再度合體主持。黃子佼、卜學亮：「好彩頭，有看頭！超級星期天，Super！」黃子佼、卜學亮睽違14年再度合體主持，好默契逗得現場哈哈大笑。▲卜學亮比喻張小燕是「媽祖」，自己跟黃子佼則是「千里眼和順風耳」。（圖／翻攝自evechen15 YouTube）黃子佼：「其實真的沒有想到一晃眼30年過去了，非常的感動。然後我跟亮哥也跟著小燕姐30年。」卜學亮：「對，她是媽祖，我們就是千里眼跟順風耳。」黃子佼：「逃都逃不掉。」黃子佼、卜學亮合作從30年前開始，2人從華視《青春大對抗》出道，後來再主持《超級星期天》，2人闖出名號。當時經典橋段不只「超級比一比」，卜學亮更以招牌尋人單元《超級任務》紅遍大街小巷。▲卜學亮以招牌尋人單元《超級任務》紅遍大街小巷。（圖／翻攝自ninianbabe YouTube）卜學亮：「我們到了聖約翰大學，是的，我現在就要進去問問看，我們要找的李德純Amy Lee，他以前在這邊就讀的時候，是不是留下一些什麼資料，方便我們接下來的尋人動作。」先從各自負責單元到搭檔主持，包含《快樂星期天》，還有 《戀愛軍團》，而 《王牌接班人》還可以看到SHE青澀模樣。黃子佼：「怎麼樣，很眼熟吧？有沒有很眼熟吧。是不是常吃那個炸雞？」卜學亮：「很多廣告就是，你看，不一樣的風貌耶！原來是同一個人。」不管新秀或大牌，都參與過他們主持的節目。而這回無線台台慶再找上2人合作，要讓觀眾感受到他們的主持功力。（整理：實習編輯蔣季容）更多三立新聞網報導超級任務捧紅阿亮 黃子佼：都是假的情斷韓瑜3年！孫協志靠「自虐」振作金家／鄭仲茵被補？謝承均墜樓影片曝胡歌舊愛口愛謎片外流？工作室出聲了

從現在到年底，熒屏將掀起一陣創業浪潮，包含《創業時代》、《你遲到的許多年》、《風再起時》等，陸續帶領觀眾走入主角們的創業生活和奮鬥歷程。而這些現實題材將陸續扎堆亮相，如何堅持品質還能收穫話題、收視、流量，備受關注。廣州日報報導，由黃軒、楊穎（Angelababy）主演的《創業時代》，改編自同名小說，聚焦移動互聯網創業，戲中的核心「魔晶」軟件就是以微信為原型，原著可見作者將自己15年互聯網創業的辛酸艱難融入其中。黃軒雖是實力派，但出演互聯網創業者也是一大挑戰，尤其造型備受矚目，女主角楊穎能否在表演上有所突破，打破外界質疑，也是一大疑問。黃曉明、殷桃、秦海璐等主演的《你遲到的許多年》，則描述主角們在改革開放背景下投身時代洪流，闖出一番天地。由陸毅、袁泉主演的《風再起時》，時間線跨越改革開放後的40年，囊括很多重要的歷史節點。描述方邦彥等三位不同性格的年輕人走上不同的路，也是時代洪流中眾多人物的縮影。《風再起時》中，陸毅飾演優秀企業家，對他來說是新鮮的嘗試。袁泉扮演他的妻子何曉鶯，劇中選擇放棄舞蹈事業，留學深造。經歷幾年的學習之後，回國成為了新時代的獨立女性。此外，還有王雷、劉濤主演的《面向大海》；王凱、楊爍、董子健主演的《大江大河》；蔣雯麗主演的《正陽門下小女人》；張博領銜的《大浦東》；林永健、侯勇聯手的《都是一家人》等，競爭相當激烈。