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桃園市大園區三石社區發展協會特別運用北健有線電視「2018活力桃園．社區徵案補助計畫」經費，舉辦「體適能勇健椅學習課程」，每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課，帶領據點長輩們跟著音樂舞動身體、大聲高歌，連續跳了幾首歌，雖然爺爺奶奶都有點氣喘吁吁，但是每個人的臉上都掛著開心的笑容。體適能勇健椅課程是特別為長輩設計的健身運動，藉由椅子、搭配呼吸與布巾進行安全體能訓練、並結合經典老歌，除了讓爺爺奶奶們強身健體，還能跟著歌曲唱上幾句、放鬆身心，大園區三石社區開辦體適能勇健椅課程已經超過兩年，社區長輩們從不缺席課程，還會期待上課日的來臨，學員劉奶奶同時也是社區志工隊長，她表示來這裡跟著老師一起運動不只身體變得比較健康，還可以結交朋友、真的非常開心。體適能教練黃品諺表示，到大園區三石社區教課兩年多來，他發現這裡的長輩們都很有活力，雖然平均年齡都很大了，但是每一個人都還保持著青春活力，而且這裡的爺爺奶奶們都實踐著活到老學到老的精神，不管是運動還是其他課程都很認真，上課時間一到都風雨無阻的來到據點，他們認真又熱情的精神讓他覺得相當感動。大園區三石社區發展協會，舉辦「體適能勇健椅學習課程」，每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課。桃園市大園區三石社區發展協會理事長楊阿定表示，社區多年來開辦多種類的長輩課程，這次會辦理體適能勇健椅課程，是希望讓長輩們多走出家門，透過運動強身、保持健康活力，並且來據點結交志同道合的朋友，促進爺爺奶奶之間的良好互動交流、進而互相學習，並藉由課程學習來預防失智症，也很感謝北健的支持與協助，讓活動能圓滿舉行。北健有線電視總經理賴定甫表示，深耕在地多年、長期深入地方社區，並致力於社會關懷，多年開辦「活力桃園社區徵案補助計畫」，今年的徵案主題為「老玩童聚樂部」，放眼長照議題、補助社區團體辦理銀髮族相關系列活動，這次補助桃園市大園區三石社區發展協會辦理「體適能勇健椅學習課程」，希望藉此增進長輩之間的情感、透過運動保持健康、展現活力與自信。大園區三石社區發展協會，舉辦「體適能勇健椅學習課程」，每個月上課兩次、邀請專業的教練到據點進行授課。 更多新聞推薦● 台鐵汐止站抽換道岔影響 10/22、10/24、11/1各9列車延誤3～10分鐘

一項新研究指出，減重手術可大幅降低糖尿病患者心臟病發作和中風的風險。證據顯示，減重手術益處不僅只有減肥。研究追蹤約2萬名罹患二型糖尿病的嚴重肥胖患者。與糖尿病藥物或胰島素常規治療的患者相較，那些接受減重手術患者在術後五年內，發生心臟病或中風機率減少了40%。每1000名接受減重手術患者，有20例罹患心臟病或中風；相較之下，每1000名接受常規治療患者，則有40例心臟病發或中風。目前全美有超過3000萬人罹患糖尿病，其中大多數是二型糖尿病，身體喪失製造或使用胰島素將食物轉化成能量的能力。有其他研究顯示，肥胖手術可逆轉甚至預防糖尿病。研究報告共同作者、西雅圖凱薩醫院華盛頓健康研究機構艾特博(David Arterburn)認為，醫師應該更常討論有關減重手術研究；醫師經常會提及胰島素與藥物治療，但不常將減重手術視為另一種可能的治療選擇。研究人員分析來自四家美國健康照護系統，包括明尼蘇達州HealthPartners、華盛頓州、北加州和南加州的凱瑟醫療中心。這項研究報告16日在「美國醫療協會期刊」發表。減重手術可能花費2萬至2萬5000元。有愈來愈多保險公司給付手術費用，但有些保險有嚴格限制。明尼蘇達大學艾柯木迪(Sayeed Ikramuddin)指出，新研究發現建議，保險公司應該針對特定病患擴大給付範圍。減重手術被認為有助於影響賀爾蒙、腸道細菌與其他影響處理胰島素與血糖的物質。不靠手術來減輕重量也有助健康，但許多人很難做到。現今大部分減重手術都是通過小切口完成。危險與其他外科手術相似，包括威脅生命併發症的小部分發生機會，有些人則需要重複接受手術。

娛樂中心／綜合報導資深音樂人袁惟仁今（17）日傳出在上海的家中因不慎摔倒，造成腦液血昏迷送醫急救，而經醫生診斷後還在頭部另一側還發現有腫瘤，震驚娛樂圈，而前妻陸元琪也相當著急，不斷的與上海相關人士保持聯繫。▲陸元琪與袁惟仁在2016年離婚。（合成圖／翻攝自微博、陸元琪臉書）曾是玉女影星的陸元琪與知名音樂人袁惟仁（小胖老師）結婚14年，育有1子1女，但夫妻兩人因聚少離多，導致婚姻亮起紅燈，雙方在2016年11月簽字離婚，袁惟仁在戶政事務所眼神似乎有些不情願，等待辦理手續的過程中，都低著頭滑手機，看起來相當落魄；而陸元琪後來獨自開車前去與袁惟仁會合，但她到現場看起來有些躁動，不時東張西望，似乎擔心被認出來。過程中，雙方也都沒有交談，一起在櫃台前等待的時間，兩人眼神也都刻意閃避，14年的婚姻也在2016年正式畫下句點。▲兩人14年婚姻正式畫下句點。（合成圖／翻攝自微博、陸元琪臉書）袁惟仁先傳出他因演唱會產生金錢糾紛，在大陸遭人軟禁一周，隨後再傳出與老婆陸元琪已離婚的消息，陸元琪原先否認此事，後來證實雙方已經由律師見證簽離婚協議，只是尚未登記，而兩人也在同年12月被直擊到淡水戶政事務所辦理離婚手續。更多三立新聞網報導陸元琪發文掛心袁惟仁 網友溫暖打氣袁惟仁手術順利 30年老搭擋說話了袁惟仁跌倒腦出血！最新結果出爐曾為袁惟仁賣車抵債 她奔上海探前夫

2018年10月11日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導週一觀塘案在環評大會翻案通過後，環團揚言將展開大遊行與訴訟，11日上午，台灣健康空氣行動聯盟宣布，已串聯全台十餘個環團，將一口氣在11月的3日、11日、18日，接連在台北、高雄、台中舉行遊行。眾環團高喊「救藻礁反深澳」，健康空氣行動聯盟理事長葉光芃稱，這是「新318運動」，全台民眾要一起為深澳燃煤電廠、觀塘藻礁三接站、台中電廠、興達電廠等工業污染問題表達不滿的聲音，怒吼要求撤案及加速改善空污。環團除了再次批判，行政院伸黑手介入觀塘案的環評審查程序，用投票部隊強硬過關「吃相難看」，更瞄準坐視破壞發生的桃園市長鄭文燦，批其「背信忘義」。搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政表示，鄭文燦這兩天以「移花接木」反擊民眾不滿其食言競選時說要保護藻礁的承諾，現在切割說他只有要保護觀新藻礁，沒有要保護大潭藻礁。潘忠政批，鄭文燦當時跟民間的約定就是說要保護桃園海岸的藻礁，永不妥協。且鄭文燦勝選入主市府後，市府依法可以自行劃設保護區，卻推託三接是中央的規劃；對民團發文申請劃設保護區，則以中央大學的調查研究出爐再研議搪塞推遲。就是這樣的拖延，讓三接可找台北港替代方案的時機蹉跎以致消失，不但鄭文燦自身背信忘義，更耽誤了國家能源轉型的契機。 觀塘案強行過關 環團憂非核減煤背黑鍋環團擔憂，從深澳案、觀塘案顯示，許多燃煤轉燃氣的電廠環評中，缺少更細緻地溝通並與民間專家學者共同思考替代方案的機制。地球公民基金會副執行長蔡中岳指出，雖然非核減煤走向能源轉型的目標是民間期待的，但是改革需要時間，正確的方向需要對話，切莫總讓「非核減煤」背黑鍋。綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰表示，在觀塘案上，雖然替代方案上，工業區的部分已退出大潭海岸潮間帶生態最豐富的藻礁生態系區域，但在工業港的離岸方案上，仍有環委與民提出了不少還需要中油釐清的問題，環評程序卻選擇搶快而不處理，明明還有非核減煤又護藻礁生態的多贏機會卻刻意忽視，就更難讓大眾理解與信任。

【早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）】◎東方人不擅長控制感情？ 抑制人的憤怒或悲傷、嫉妒等的感情暴走的情況，擔任調整心理平衡的「感情控制」作用的是血清素。 最近，在許多媒體，常常可以看到介紹有關血清素的作用的特集。血清素如果沒有正常地被分泌出來的話，我們會無法抑制怒氣，無法停止悲傷，或是氣力不足等，嚴重的話會得到心理疾病。 原先開憂鬱症患者的處方，很多都是避免血清素減少的藥。這是因為，血清素的量變少的話，就無法讓心理維持在安定的狀態。本來東方人就是血清素比歐美人少的民族。因為荷爾蒙的量是和身體大小成正比的，所以身體較小的東方人，荷爾蒙的量也比較少。 順便一提，孩童容易受感情驅使，哭鬧或生氣，無法待在同一個地方，到處跑來跑去，一般也認為是由於腦的額葉尚未發達完全的緣故。 額葉位於腦的前側，擔任邏輯性思考事物、建立順序來思考的功能。這個額葉，會因血清素而活化。身體較小的孩童，因為血清素分泌不足，所以無法邏輯性思考，會感情失控。 最後，隨著身體的成長，製造出較多的血清素，額葉也發達了，終於逐漸能邏輯性思考事物了。 血清素是對腦和心理發達不可或缺的荷爾蒙。只要正常分泌，就不會發生因勃然大怒而失控做出無法挽回的事，或沒有氣力而無法從棉被裡爬起來的情形。 ◎現代人血清素容易減少 儘管血清素如此的重要，但現代人卻過著不易製造血清素的生活。血清素是藉由照白天的陽光、晚上在黑暗的場所讓身體休息的規律生活而生成的。因此，血清素會在熟睡一覺後的早晨到白天被分泌出來。 為了讓血清素正常地運作，規律的生活是必要的。但是，長時間看著電腦或智慧型手機的螢幕，在神經興奮的狀態下迎接夜晚的現代人，睡眠也很淺，成為難以製造出血清素的生活。 不只是這樣，偏食的飲食生活或運動不足，也妨害著血清素的生成。工作或人際關係的壓力，也是血清素的大敵。容易生氣發火的人或是得到憂鬱症的人增加，也是因為現代人的生活是不適合血清素生成的環境。 前面曾經提到，東方人血清素的量和歐美人相對較少，但是不僅如此，就連在性格層面上，東方人也是不利於血清素分泌的民族。 日本人不擅長自我主張，有著認為配合大家的步調就好的文化。雖然看似認真又勤勉，但是從另一方面來看，在容易壓抑扼殺自我意見的環境下生長的日本人，有著容易把怒氣或不合理藏在自己心裡的傾向。 想要回嘴辯白的時候，越是把話往肚子裡吞，壓力就越容易累積，這時候擔任感情控制角色的血清素就會被消耗掉。這也是越認真、責任感強的人，越容易得到憂鬱症的原因。 因為壓力多的生活而持續使用血清素，一旦緊急的時候，因為血清素寥寥無幾的狀態，而變得無法壓抑感情。 「穴道腦療法」是對「該分泌的荷爾蒙沒有正常被分泌」的場合十分有效的方法。藉由按下穴道的開關，向腦訴說「心情的不適」，以血清素為代表，可調整心理的荷爾蒙就會被分泌出來。 【延伸閱讀】 本文摘自《按壓手穴道，釋放壞情緒》／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）／采實文化

美國雜誌《時人》（People）日前宣布即將於11月推出名為《吉普希的復仇》（GYPSY'S REVENGE）的紀錄片，講述一起2015年駭人聽聞的弒母案，然而這起案件並不是普通的殺人事件，背後更有著長達24年的驚悚騙局。綜合外媒報導，被殺害的母親克勞蒂尼亞（Clauddinnea，又稱「Dee Dee」）是眾人眼中的好母親，她的女兒吉普希（Gypsy）相當矮小、面色蒼白，出門都要依靠輪椅，且都要使用鼻胃管進食，掉了很多牙齒，戴著假髮，模樣看起來相當虛弱，而克勞蒂尼亞總是細心照料她，當別人問道女兒患了什麼病時，她總是講了一大串病名，包含：白血病、癲癇、肌肉萎縮症、呼吸中止症等等。▼（圖／翻攝自Twitter）接受媒體訪問時，克勞蒂尼亞總是述說著自己被酒鬼丈夫拋棄，和生病的女兒相依為命，四處籌措醫藥費的故事，讓大眾相當同情，他們不僅得到多方贊助，還有善心人士讓他們免費去迪士尼樂園，也有許多醫生聯繫上克勞蒂尼亞，希望能盡一己之力幫助他們。▼（圖／翻攝自Twitter）但當善心醫生前往查看吉普希時，卻發現吉普希不僅沒有肌肉萎縮症，甚至沒有任何克勞蒂尼亞說的疾病，讓醫生相當疑惑：「我看不出她無法走路的原因」，此時雖然醫生開始對克勞蒂尼亞感到懷疑，但由於克勞蒂尼亞和吉普希的故事有相當多人知道，他暫時沒有向社會大眾揭發。隨著吉普希成長，她自己也慢慢發現自己根本沒生病，一切都是克勞蒂尼亞刻意營造出來的假象，其實她自己會在房間裡走動、頭髮也是母親剃掉的、還被逼著吃一堆藥物，但她不能也不敢說，只要不小心說錯話，就會遭到母親痛毆，連她使用電腦和臉書都受到母親的監控。直到2012年，吉普希交了一個名叫保羅（Paul Godejohn）的23歲男友。▼（圖／翻攝自Twitter）吉普希經常趁母親睡覺時和男友約會，也經常和男友訴苦，就這樣過了3年，2015年6月，克勞蒂尼亞的臉書突然出現一則動態寫道：「你這婊子終於死了！」起初，克勞蒂尼亞的朋友還以為她被盜帳號，但後來進門一看，竟發現克勞蒂尼亞在倒臥在家中，已死亡多時，這也讓親友相當擔心虛弱的吉普希安危。▼（圖／翻攝自Twitter）後來警方循線找到男友保羅和吉普希，令警方驚訝的是，吉普希看起來完全正常，不僅能走動，也不用依靠氧氣瓶呼吸，和電視上判若兩人。隨著吉普希和男友被逮，警方發現克勞蒂尼亞為了營造女兒未成年的形象，竟隱瞞吉普希的真正年紀，經常少報10歲，且吉普希的生父根本不是酒鬼，和克勞蒂尼亞和平離婚後，還被討了不少吉普希的醫藥費，他也是看了報導才知道吉普希站得起來。▼吉普希男友保羅。（圖／翻攝自Twitter）▼吉普希。（圖／翻攝自Twitter）這起驚人的弒母案真相曝光後，社會輿論也轉為支持吉普希，認為這根本就是長期虐待，即使如此，殺了一個人的罪行依然存在，吉普希後來因謀殺罪被判處10年徒刑，但她說：「我覺得自己在監獄中比和我媽生活更自由，因為現在我被允許像個普通女人一樣生活」，吉普希的生父也已決定，等吉普希出獄後，要將她接來一起住，「她將永遠有一個家」。（封面圖／翻攝自Twitter）更多東森新聞報導弒母還拍片PO網？13歲男曾是優秀幹部…疑家長暴力打罵成魔 酒駕撞死台大學霸！肇事男動員親友求情 她767字揭社會悲歌疑夫妻鬧離婚 男怒踹社區住戶機車洩憤

今年8月排名登上生涯新高第3，目前世界第4的阿根廷名將迪爾波卓（Juan Martin del Potro）遭受重大打擊，上海名人賽16強賽膝傷退賽，今日檢查結果出爐，確定為右膝髕骨骨裂，賽季提前報銷。大會第3種子迪爾波卓，上海名人賽16強賽面對克里奇（Borna Coric），首盤盤末膝蓋扭傷，最終因傷棄賽，檢查結果確定為右膝髕骨骨裂，球季提前報銷，年終賽也無緣出賽。迪爾波卓的發言人威爾（Jorge Viale）在推特表示，醫師將在數日內評估，迪爾波卓需要多久時間重返球場。這對阿根廷長人無疑是一大挫敗，他今年2月底先在墨西哥網賽封王，3月更在印地安泉賽拍退「瑞士特快車」費德勒（Roger Federer）奪冠，拿下生涯首坐千分名人賽金盃，打出2009年美網奪冠後最佳賽季，未料卻在此時傳來噩耗。「這是非常艱難的時刻，我感到十分難過。」迪爾波卓表示，「這對我而言是巨大的打擊，令我力量盡失。現在的我沒辦法去想復健相關事宜，這完全出乎我的預期。」更多udn報導高雄市透天厝65萬低價成交 住戶批「住這等著被毒死」14天特休假都請下去！ 明年2月只要上一天班女星天仙顏值演活「整型美人」 吃了小7歲鮮肉魅力爆發訂婚滿4個月就分手 女星喊「給我一天好日子」

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「薪資增幅，創19年來新高！」行政院主計總處11日發佈薪資統計，今年1至8月全體受僱員工經常性薪資平均4萬830元，年增2.61%，增幅創近19年新高。主計總處國勢普查處副處長潘寧馨表示，主要是景氣復甦和廠商積極調薪所造成。行政院主計總處薪資統計，今年8月全體受僱員工經常性薪資平均4萬1,241元，年增2.95%，已連續9個月增幅逾2%，單月年增幅創下88年以來新高。工時方面，主計總處表示，8月全體受僱員工總工時平均為181.7小時，和去年同期相比減少2.5小時。1到8月總工時平均為168.5小時，和去年同期持平，但正常工時減少0.1小時，加班工時則增加0.1小時。薪資分為經常性與非經常性薪資，其中經常性為每月固定領取的「月薪」；非經常性薪資則包含加班費、績效獎金、年終獎金、三節獎金等。主計總處也公布8月受僱員工的非經常性薪資達8,575元，年增35.90％，主要是今年發放的員工酬勞與績效獎金較往年豐厚，兩者合計，總薪資為4萬9,816元，比去年8月成長7.44％。潘寧馨表示，總薪資比經常性薪資高是出於績效獎金及人事成本增加廠商調薪意願降低，這都對固定薪資會有影響。

兩度上海名人賽冠軍，單打頭號種子費德勒（Roger Federer）昨日4強賽意外敗給克羅埃西亞小將克里奇（Borna Coric），決賽尬約克維奇（Novak Djokovic）「費約對決」破局。挺進決賽的約克維奇下周排名確定「超車」，排名小升1名，取代「費爸」成為世界第2。費德勒兩個4：6敗給克里奇，讓21歲的克里奇直呼打出「生涯最棒一役」，他今年哈雷草地網賽才拿下對戰費爸首勝，上海續寫連勝。「今天我沒有壓力，抱著毫無顧慮的心態出賽，這也是為什麼我能打出好比賽的原因。」克里奇此役沒給20座大賽冠軍任何破發機會，反倒是連兩盤都在開賽成功破發費爸。決賽將碰上自己的偶像兼好友約克維奇，「我們是很好的朋友，我從很小的時候就崇拜他，但現在我們成為朋友，隔網交手我會全力拚勝。」費德勒坦言，克里奇此役打得極為出色，「他的揮擊更具力量，發球也優於我，而我我兩盤開局都不盡理想。」約克維奇面對德國澤瑞夫（Alexander Zverev），全場僅發生9次非受迫性失誤，6：2、6：1輕騎過關，晉級決賽至少進帳600分積分，確定超越費德勒成為世界第2。約克維奇目標生涯第72冠，同時是本季第4冠，「能在上海名人賽後升上第2，對我而言是不小的成就。尤其開季前4、5個月，我手肘才剛動完刀，讓我特別珍惜在場上的時刻。」

新竹市議員張祖琰拿出統計資料說明新竹市青少年自殺比例過高，甚至高於全國平均，質疑新竹市的青少年是否不開心？也希望衛生單位能夠去了解真正原因，別讓遺憾的事一而再再三的發生。再來她拋出了「新竹市國際展演中心暨客家會館」的興建問題。她有備而來的拿出其他縣市的資料，以興建經費來看：台北的兩廳院耗資74億、台中歌劇院43.2億、高雄剛剛開幕的衛武營國家藝術中心107.5億，但新竹市的國際展演中心，只有13億元的經費，如何蓋出3000-5000席的國際展演中心？再來以區域人口數來看：北北基加上1/2桃園有807萬人、台中加上1/2彰化有344萬人、高雄台南有465萬人，但竹竹苗卻只有155萬人，這樣的區域人口數，是否真的需要有個大型的展演中心？最後她指出，剛提到的各縣市，每年都編巨額赤字預算補收入的不足，反觀新竹市呢，是不是真的準備好了？先天跟後天的條件是不是都具備了？世博台灣館曾經是新竹的大亮點，眾所矚目，不過最後還是熄燈號，近來市政府醞釀讓台灣館重生，除了與聯發科規劃的兒童探索館外，這棟展演中心預計蓋在停車場，希望為竹苗打造最大的展演中心，張祖琰希望市府能審慎評估，量力而為。更多新聞推薦● 提供252個職缺 經部高雄加工出口區10/16徵才起跑